Немолодая супружеская пара, сидящая передо мною, выглядела в буквальном смысле подавленной, как будто на их плечах давно лежит настоящая физическая тяжесть, вдавливающая их в кресла. Видно было, что страдают они не первый год и даже срослись со своим горем. " Беда у нас с дочерью... Свете вот уже исполнилось двадцать шесть, и она... В общем, она уже семь лет влюблена в одного мужчину. Сергей старше Светы года на четыре, их роман начался, когда она училась на втором курсе, а он - в аспирантуре. Года два чувства были взаимными, Света мечтала о замужестве, а потом Сергей как-то охладел к нашей дочери: встречи стали реже, у него появились другие женщины. Нет, мы на него не в обиде: он Свете ничего не обещал, наоборот, с самого начала говорил, что жениться намерен годам к сорока, а сейчас для него главное - работа. Но Света... все эти семь лет она живет только им. Вечера просиживает у телефона - ждет его звонка. По первому его приглашению - а он зовет ее нечасто, примерно раз в месяц - несется к нему, как на крыльях, проводит с ним вечер и ночь, возвращается радостная, но следующий звонок раздается нескоро. Мы, да и сам Сережа уговариваем ее встречаться с кем-нибудь другим, но она об этом и слышать не хочет. Ей звонят молодые люди, куда-то приглашают - она отказывается. Говорит: " Либо дождусь Сергея, либо одна останусь!"

Читать дальше статью "Лекарство от любви"

"Посоветуйте, доктор, что мне делать: муж настойчиво предлагает пригласить на дачу наших новых друзей- супружескую пару, с которой мы познакомились на отдыхе. Нет, не только чтобы дачу показать - чтобы вместе заняться сексом! Понимаю, мы женаты уже пять лет и, хотя интимные отношения у нас хорошие, какая-то привычность в них уже присутствует. Я не ханжа, и эти молодые люди мне симпатичны, но как я на глазах у мужа буду... заниматься любовью с Мишей? Как муж после этого будет ко мне относиться? И для меня непереносима мысль, что он у меня на глазах будет спать с Мишиной женой! А если она понравится ему больше, чем я ? Отказать? А он тогда тайком будет с ней - или с другой - встречаться! Согласиться? Но я в его глазах буду выглядеть распущенной, а то и просто шлюхой ... И что это ему в голову взбрело? Может, такое предложение означает, что я его совсем не привлекаю как женщина?"

Читать дальше статью "Два плюс два, или вчетвером веселее?"

Свете недавно исполнилось двадцать четыре. Молодая женщина в полной растерянности. ”Мы с Серёжей встречаемся три года, у нас замечательные отношения, и в интимной жизни всё хорошо, но он настаивает: “Бери мой член в рот, хотя бы иногда - иначе не поженимся!” Никакие мои уговоры не помогают, а я, хоть и очень люблю Серёжу, не могу себя пересилить. Всё что угодно, но только не это! Неужели мне из- за этого орального секса с любимым человеком расставаться?”

Читать дальше статью "Пленники губ"

Вчерашний секс снова не доставил вам радости и оставил противоречивые чувства? Не расстраивайтесь так сильно, в этом вы не одиноки. Треть женщин после 25 и половина, преодолевших 40-летний рубеж, сталкиваются с ослаблением сексуальной активности и неудовлетворенностью своей половой жизнью. Однако, в большинстве случаев, эта ситуация поправима и поддается коррекции. Идеальный вариант – это консультация с психологом, который занимается вопросами сексуального характера. Это позволит разработать программу, подходящую именно для вас и вашего партнера.

Однако, кое-что вы можете начать делать самостоятельно уже сейчас. Ну, если быть точным, то сегодня вечером. Хотя… Вечера то, наверное, как раз можно и не дожидаться…

Удивляйте и удивляйтесь. Человек довольно часто теряет интерес к сексу, зачастую это обусловлено банальной скукой. Тот же партнер, та же кровать, те же ласки и позы… Один и тот же комплекс эмоций и ощущений. Неудивительно, что со временем это приедается. Поэтому не бойтесь экспериментов. Пробуйте! Пока вы не попробовали что-то, вы не можете быть уверенными, понравится вам это или нет. Новая поза, место для секса, новое белье, новые фантазии могут очень сильно изменить ваши сексуальные отношения, вдохнуть в них новую жизнь.

Почувствуйте себя сексуальной. Низкая самооценка может служить причиной отсутствия сексуального желания у женщины. Особенно это касается низкой самооценки собственного тела. Лицо, прическа, макияж, фигура – все имеет значение. Примем, это даже более важно и значимо для самой женщины, а не для ее партнера. Сексуальность – она внутри нас. Но для того, она проявилась, женщина должна быть уверена, что она лучшая, «самая обаятельная и привлекательная», самая желанная.  Старайтесь чаще доставлять себе удовольствие. Поухаживайте за своим телом, фигурой, сходите в салон красоты, на фитнесс.  Физические нагрузки — отличный способ улучшить свою фигуру и получать от нее удовольствие. Как только вы обретете уверенность в себе, у вас тут же появится прилив сексуальной энергии.

Проводите свободное время вместе с партнером. В самом начале развития отношений люди проводят вместе много времени. Однако, со временем, в семейной жизни, совместное времяпрепровождение перестает быть приоритетом. И совершенно напрасно, поскольку время, проведенное вместе, наедине,— лучший вклад в отношения между супругами. Представьте, что вы в отпуске, на отдыхе. Старайтесь больше внимания уделять своему партнеру, общению с ним. Пусть иногда это будет даже в ущерб каким-то домашним делам или работе. Помните, стресс и нехватка времени являются самыми страшными врагами хорошего секса.

На заметку!

У некоторых женщин вырабатывается меньше тестостерона – гормона, обуславливающего силу сексуального влечения, поэтому у этих женщин сексуальная тяга ниже. В этом нет ничего страшного. Им просто нужно затратить чуть больше усилий, чтобы привести себя в нужное состояние. Гормональные изменения нередки после рождения ребенка, как результат приема противозачаточных таблеток, во время менопаузы.

Большинство книг о сексе представляют женские гениталии так, будто они являются некой недвижимой собственностью, которая не нуждается в особом понимании. Они представляют вам несколько аккуратно выполненных диаграмм и начинают говорить о женских гениталиях, как другой говорил бы о карбюраторе. Это большая ошибка.

Конечно, некоторые люди могут сказать, что такое отношение унижает женщин, поскольку это предполагает, что их гениталии более сложно устроены и в них больше загадочного, чем у мужчин. Чушь. Наши глупые и недалекие мозги не всегда страдают только потому, что мы оцениваем "сложное", как "простое". Дело в том, что если мужчина рассматривает женские гениталии так же, как и свои собственные, то он и его партнерша могут многое упустить.

Читать дальше "Что у женщины внутри?"